关于“东芝L522可以插几根内存”这个问题，实际上取决于该笔记本电脑的具体配置。一般而言，大多数现代笔记本电脑都具备至少两个内存插槽以供扩展。但是，为了确定您的东芝L522笔记本电脑可以插入几根内存，您可以参考以下方法：

1. 查看产品规格表：访问东芝官方网站或查找相关的产品手册，查看您的L522型号的详细规格。在规格表中，您可以找到关于内存插槽数量的信息。

2. 使用硬件检测工具：下载并安装一些硬件检测工具，如CPU-Z或硬件大师等。这些工具可以帮助您检测电脑内部的硬件配置，包括内存插槽的数量。

3. 联系售后服务：如果您无法确定内存插槽的数量，您可以联系东芝的售后服务部门，他们可能会为您提供有关您电脑配置的详细信息。

如果您确定东芝L522具有多个内存插槽，那么您可以考虑扩展内存以提升电脑性能。在插入新的内存条之前，请确保以下几点：

1. 选择兼容的内存条：选择与您的电脑兼容的内存条，确保其与您的现有内存兼容并且符合规格要求。

2. 关闭电源并断开电池：在拆卸或安装内存条之前，请确保关闭电脑并断开电池连接，以避免损坏硬件。

3. 遵循安装指南：按照内存条的安装指南正确安装，确保每个步骤都正确无误。

请注意，扩展内存可能会对电脑的性能产生积极影响，但并不是所有情况下都能显著提高性能。在决定扩展内存之前，请考虑您的实际需求和使用情况。此外，不同的电脑型号和配置可能会有所不同，因此在进行任何硬件更改之前，请务必小心并遵循正确的操作步骤。