如果你已经安装了电脑上的资讯和兴趣应用程序，但是不再需要它们或者想要卸载它们以释放磁盘空间，那么你可以按照以下步骤进行操作。这些步骤适用于大多数操作系统，包括Windows和Mac。

对于Windows操作系统：

1. 打开控制面板：你可以在开始菜单中搜索“控制面板”并打开它。

2. 找到程序和功能：在控制面板中，找到“程序和功能”选项并单击它。

3. 找到要卸载的程序：在程序和功能列表中，找到你想要卸载的资讯和兴趣应用程序。

4. 卸载程序：右键单击该程序，然后选择“卸载”选项。接着，按照提示完成卸载过程。

对于Mac操作系统：

1. 打开Finder：点击Dock中的Finder图标。

2. 进入应用程序文件夹：在Finder中，进入“应用程序”文件夹。

3. 找到要卸载的应用程序：在应用程序文件夹中，找到你想要卸载的资讯和兴趣应用程序。

4. 将应用程序移至废纸篓：将应用程序图标拖放到废纸篓中，即可完成卸载。如果你想完全删除该应用程序及其所有文件，请清空废纸篓。

注意事项：在卸载应用程序之前，请确保你不再需要该程序及其文件。某些程序在卸载后可能无法完全删除其所有文件，这可能会导致一些残留文件留在你的电脑上。如果你不确定是否需要这些文件，最好保留它们。此外，在卸载任何程序之前，建议备份重要文件以防止意外删除。最后，请确保你有管理员权限才能卸载某些程序。

如果你遇到了任何困难或者无法找到要卸载的程序，请查阅相关的帮助文档或者在线资源以获得更多帮助。